Oficinas
Intervenções clínicas
Estudaremos práticas e estratégias de conduta no atendimento clínico individual em psicoterapia.
Respiração
Este é o convite para você começar a respirar mais vida, mais prazer, mais sentimentos.
A reeducação respiratória reduz o estresse, a hipertensão e a depressão, tranquilizando o emocional e favorecendo o relaxamento.
Meditação
Aproveite os benefícios dessa prática milenar!
Diante do ritmo acelerado das nossas vidas, é natural a dificuldade de experimentarmos a meditação. Esta série de práticas preparam nosso corpo para o estado meditativo.
Mantras
Mantras são ferramentas terapêuticas utilizadas para expansão da consciência, aprofundamento na meditação e relaxamento nos momentos de tensão. Por intermédio dos mantras, podemos tranquilizar emoções e centrar a mente, e então, com serenidade e sabedoria resolver os problemas do dia a dia.
