Este é o convite para você começar a respirar mais vida, mais prazer, mais sentimentos.
A reeducação respiratória reduz o estresse, a hipertensão e a depressão, tranquilizando o emocional e favorecendo o relaxamento.
“Lembre-se de sua respiração. Se você puder se tornar um mestre da sua respiração, você se torna mestre de suas emoções… O inconsciente prossegue mudando seu ritmo de respirar, portanto, se você se torna cônscio desse ritmo e suas constantes mudanças, você pode ficar cônscio das suas raízes inconscientes, do que o inconsciente está fazendo.” – Osho
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